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Muffins aux bananes et aux lentilles
Daring Kitchen : Pâté aux lentilles végétarien
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| The Daring Kitchen |
- 2 abaisses de tarte et couvercle
- 1 cuillère à soupe de beurre
- 1 oignon haché
- 2 gousses d'ail pressées
- 1 grosse carotte taillés en cubes
- 1 courgette taillée en cubes
- 2 pommes de terre taillées en cubes
- 1 poivron taillé en cubes
- 1 tasse de lentille
- 1 cuillère à soupe d'herbe de Provence
- 1 cube de bouillon de légume
- Sel et poivre
- 3 fois cette recette de sauce béchamel (si vos légumes de sont pas recouvert de sauce, il faut en refaire plus)
Dal
- 1 tasse de lentilles rouges
- 1 litre d'eau
- 1/4 de cuillère à thé de curcuma
- 1 1/2 cuillère à thé de cumin
- 2 tomates hachées
- 1/2 cuillère à thé de sel
- 2 rondelles de jalapenos
- 1 cuillère à soupe de coriandre moulue
- 3 cuillères à soupe de beurre
- 3 gousses d'ail pressées
- 1 oignon émincé
Porter à ébullition l'eau avec les lentilles et écumer la mousse. Ajouter le curcuma, le cumin, les 2 tomates et le sel. Laisser mijoter à feu doux 40 minutes. Puis ajouter la coriandre et les jalapenos. Pendant ce temps faire dorer l'ail et l'oignon dans le beurre, ajouter au mélange de lentilles à la fin. Servir sur du riz.
Je vous reviens la semaine prochaine avec autre chose que des recettes (enfin, j'imagine) !
En attendant, bonne fin de semaine et bonne relâche !
Egg rolls aux lentilles et courgettes et sauce tzatiki
On pourrait servir les egg rolls avec une sauce typique à egg rolls également.
Egg rolls aux lentilles et courgettes
- 1 oignon
- 2 gousses d'ail
- 1/2 de paquets de pâte à egg rolls (24)
- 1/2 tasse de lentilles vertes sèches
- 2 courgettes râpées
Bonne fin de semaine !
Soupe carotte lentilles - prise 2

J'avais plusieurs bonnes raisons de faire cette recette la semaine dernière. Premièrement, j'étais enrhumée et le gingembre c'est bon pour le rhume. En plus, c'était comme un bol de réconfort (allusion à Louis-Josée dans son spectacle "Suivre la parade"), surtout avec le bon pain Montignac que monchérid'amour m'avait acheté. Il y avait aussi qu'une soeur haïtienne de mon église m'avait donné des chayottes, parce qu'elle disait que c'est bon pour l'allaitement, tout comme les lentilles à ce qu'il parait. Donc, voilà pleins de bonnes raisons pourquoi j'ai refait de la soupe carotte lentilles, mais en version légèrement différente de la première.
- 5 carottes coupées en morceaux
- 1 oignon émincé
- 1 chayotte ou 1 pommes de terre
- 3 tasses de bouillons de légumes ou de poulet
- 4 tasses d'eau
- 1/2 tasse de lentilles rouges non cuites
- 1 cuillère à soupe de gingembre moulu (ou selon votre goût)
- Huile d'olive
- Sel, poivre
Faire revenir l'oignon avec un peu d'huile d'olive dans une casserole. Ajouter le reste des ingrédients et cuire environ 30 minutes où jusqu'à ce que les lentilles soient cuites et les carottes également. Faire une purée à l'aide d'un mélangeur et voilà, simple comme bonjour et excellent !
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Louange de la journée :
Merci Seigneur d'être au contrôle de tout, et pour la paix qui surpasse toute intelligence que tu donnes par ton Esprit.
"Et la paix de Dieu, qui surpasse toute intelligence, gardera vos cœurs et vos pensées en Jésus–Christ." Ph. 4. 7
Soupe aux carottes et lentilles
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Proverbe du jour :
"Le méchant est pris dans ses propres iniquités, Il est saisi par les liens de son péché." Pr. 5:22
Tarte aux lentilles
Cela faisait un petit bout que j’avais trouvé et modifié cette recette, mais je ne l’avais jamais refaite. Alors voilà ma version d’une tarte aux lentilles. Je n’aime pas beaucoup la viande (même si j’en cuisine régulièrement) et je suis allergique au soya, alors pour moi les légumineuses sont une grande source de protéines et en plus elles sont peu dispendieuses. Je dois louer le Seigneur d’avoir deux hommes à la maison qui les aiment également. Mon fils est fou des fèves rouges, il les aime davantage que la viande. Dans toutes mes recettes vous allez voir que j’essaie toujours d’utiliser les ingrédients les moins chers possibles. Probablement dû à mes nombreuses années étudiantes, dont trois où j’étais mariée, et aussi à mon désir de ne pas dépenser mon argent pour rien. J’essaie toujours de trouver ou de modifier mes recettes pour qu’elles n’utilisent que les ingrédients les moins chers (bon il ne faut pas devenir fou non plus, et maintenant je ne suis plus étudiante). Je désire aussi être une bonne intendante des ressources que Dieu m’a données et j'essaie de cuisiner au moindre coût.
Alors voilà enfin la recette :
Pour une tarte de grosseur moyenne
- Un fond de tarte
- Environ 1t. de lentilles (brunes, vertes ou rouges, je préfère les non-cuites, car elles sont beaucoup moins chères et ne sont pas très longues à cuire, sinon utiliser celles en canne)
- Bouillon de bœuf (j’utilise le bovril en poudre, ceux en vrac goûtent le chimique et le liquide est trop chère pour mes besoins)
- 1 petit oignon coupé
- 1 tomate
- Sel de camargue (bon je suis allée en France cet été c’est pour cela, sinon on utilise du sel normal)
- Herbe de Provence (encore mon voyage en France, sinon les herbes que vous aimez ou du basilic frais (ce que je n’achète jamais, mais que je mange seulement l’été, venant de mon jardin/balcon))
Chauffer le four à 350 F
Pour cette recette j’ai utilisé un fond de tarte que j’avais congelé non-cuit. C’est mon truc très pratique pour les quiches et les tartes du genre. Lorsque je fais des tartes, je roule toujours quelques fonds de tartes que je congèle tels quels dans un sac Ziploc. Je donnerai ma recette de pâte à tarte dans un prochain « post ».
Donc, cuire les lentilles avec du bouillon de bœuf. Si vous utilisez une canne de lentilles, mettez beaucoup d’assaisonnement. Faire dorer les oignons (moi franchement c’est juste pour mettre du goût, je n’aime pas les oignons. En fait, ce midi je les ai donné à mon ti-pou qui les a volontier mangés pour sa maman. Quel petit prince charmant !)
Lorsque les lentilles sont bien cuites, les mélanger aux oignons et les mettre dans le fond de tarte. Couper la tomate en rondelles et couvrir la tarte de rondelles de tomate, saler, et assaisonner au goût. Cuire environ 30 minutes à 350 f. ou jusqu'à ce que la croûte soit dorée (dépendamment si votre croûte était gelée ou non).
Pour ceux qui ne trouveraient pas cela assez consistant, je ne l’ai jamais essayé, mais je crois que ce serait bon avec des petits morceaux de pommes de terre.
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Proverbe du jour :
« L’homme prompt à la colère provoque des querelles, et celui qui s’emporte facilement commet beaucoup de fautes » Pr.29 :22 (traduction du Semeur)
Seigneur fait de moi une femme qui sait te faire confiance en toutes choses et qui ne s’emporte pas pour rien. Fait de moi une femme qui ne s’offusque que du péché, mais qui, remplie de ta grâce, sait pardonner et voir avec tes yeux la grâce dans la vie de mes frères et sœurs (très bon conseil de C.J. Mahaney dans son livre « L'humilité ») !
Louange de la journée :






